С одной стороны валерьянка вместо завтрака - это не то, чтобы очень здорово и здoрово, с другой - множественные точечные стрессы отлично закаляют нервы тренируют пофигизм - в какой-то момент оказывается, что длина нервов не равна бесконечности, на все их просто не хватает и эмоциональное реагирование отключается от сработавшего предохранителя.
Дышать воздухом и развеваться на воздушных потоках, медитация "я листик на ветру".